Как перестать быть жертвой?

Как перестать быть жертвой?

11.08.2017 0 Автор Юлия

«Жизнь – это сплошная череда проблем и неудач, где черные полосы сменяются серыми и просвета не видно..»

Очень часто люди считает себя жертвой обстоятельств и несчастливой кармы, которой «наградили» предки. Главный признак состояния жертвы – «во всех моих бедах виноват кто угодно, только не я любимый».

Однако привычка жалеть себя ещё никого не сделала счастливым и успешным. Чтобы добиться настоящего успеха, быть хозяином своей жизни, надо уйти от восприятия себя в качестве жертвы обстоятельств, как бы привычно и уютно ни было в этом состоянии. Только кардинальное изменение отношения к себе и жизни поможет выйти на иной, благоприятный уровень.

1.«Шеф, все пропало…» — девиз жертвы по жизни. Эмоциональный фон и негативные мысли, характерные для жертвы – это «Все плохо, а в будущем ничего не светит и будет лишь хуже». Чтобы избавиться от подобных установок, нужно сделать лишь пару «шагов»:

— Изменить направление мыслей с негативного на позитивное: «У меня все отлично и будет лучше! Я сам творец своей жизни. Мои намерения и действия сегодня формируют мое успешное завтра».

— Изменить отношение к окружающим. Если у кого-то хорошо, то это значит, что он много и успешно работает! Те, у кого жизнь складывается удачно – не воры и обманщики, а целеустремленные позитивные люди!

2.«Не виноватая я…» — Виноваты все и вся, только не я! Самое легкое – переложить вину за свои неудачи на кого-то и взывать к сочувствию. Ответственность за происходящие события жертва на себя категорически не берет.

Как избавиться?

«Я ответственен за свою жизнь и события, происходящие в ней. Я осознаю, что проблема возникла не на пустом месте, это лишь результат моих действий в прошлом. Я благодарен посланным мне испытаниям, потому что они открыли глаза на мои недостатки и не дали свернуть с пути, мне предназначенного».

3.«Пожалейте меня, мне так плохо» — Жертве не просто хочется, чтобы ее жалели, она страстно желает получить порцию жалости, поддержки и сочувствия и «плачется в жилетку», пока не получит своего.

Как нейтрализовать?

«Не нужна мне ваша жалость. У меня все прекрасно. А с проблемами я справляюсь самостоятельно, ведь они созданы мною. Мне и решать!»

4.«Мне не по силам что-либо изменить» — Обычно человек погружается в состояние жертвы целиком и полностью. Ему не хочется перемен, пусть и в лучшую сторону. И вообще, исправлять должен тот, кто виноват, а не «невинная» жертва, которая не в действии, а всегда в ожидании.

Как нейтрализовать?

«Создав и притянув проблему в свою жизнь, я сам должен справиться с ней».

Необходимо начинать работу над собой, своим мировоззрением и жизненными установками, но сначала разберитесь, почему вам удобно (или выгодно?) быть в роли жертвы. Можно все «плюсы» выписать на листок и подумать:

— так ли уж вам хорошо от того, что вы имеете и к чему привыкли;

— что и какой ценой вы получаете от привычного образа жизни;

— от чего следует избавиться как можно скорее;

— как и что нужно думать и делать сегодня, чтобы стать успешным и счастливым завтра.

Когда вы ответите на эти вопросы, вам станет легче строить свою жизнь. Уйдет в прошлое: «Никто меня не любит, никому я не нужен, все вокруг равнодушны к моей жизни». Хватит плакаться, пришло время пересмотреть свои взгляды и не плыть по течению, страдая от безнадеги. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя и меняйте её к лучшему! Если не вы.. то кто?

Хорошего вам настроения! =)

🌈 Ставьте 💚 и пишите комментарии \ вопросы, так мы будем знать, что интересно нашим читателям. БлагоДарим!
Команда DarMi.ru